Loading...
Hanya dengan straw @ penyedut minuman. Orang Jepun melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut boleh mengecil.. Cuba kita lihat bagaimana mereka membuatnya...
siapkan dulu straw @ penyedut minuman
potong lebih kurang 5 cm
ratakan salah satu hujung straw
tutup separuh lubang straw dengan selotip
lihat bla sudah ditutup separuh
tarik nafas dalam-dalam dan penyedut selama 5 minit
lakukan selama 3 minit setiap hari
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya beza-beza, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
Menurut pakar, saat kita bernafas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan nafas daripada menarik napas.
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
borakosong.com
7 Ulasan
nk cuba la..hihi
BalasPadamboleh pakai ke nie? mcm best jerk nak cuba gak la.
BalasPadamwaaah ... tak rugi cube
BalasPadambelum cuba belum tau,jadi kena cubalah ni...hihi
BalasPadamTeknik menarik...kene cuba nih
BalasPadamAssalamualaikum. Sedut di bahagian Sellotape atau satu lagi akak? Thanks
BalasPadamtak pasti pulak akak...hihi
Padamjerit kat sini